Echauffement

O2 Certains vous diront que le souffle est un réflexe automatique. Observez-vous un instant. Asseyez-vous et fermez les yeux ! D’où pouvez-vous détecter le départ de votre respiration ? Jusqu’à l’âge de 7 ans, notre respiration est principalement ventrale pour se transformer au fil des années par une respiration thoracique. Je rappelle que les trois […]