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Cavalier

21 jours de détermination à cheval

Tout est question de détermination dans la vie Mon précédent article « Votre cheval est votre miroir » a été un de mes best viewer avec plus de 10’700 vues. Je tiens chaleureusement à partager avec vous tous ma gratitude à ce sujet et vous réitérer mes remerciements pour vos partages, commentaires et soutien. « Mettre tout en …

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Les 5 conseils pour les résolutions de cavalier-e-s

Il est temps de prendre les résolutions de la nouvelle année. C’est une bonne façon de prendre du recul de ce que vous avez accompli et de se fixer des objectifs pour l’année à venir. Beaucoup de gens ne prennent pas de résolutions parce qu’ils ont l’impression d’avoir échoué s’ils ne s’y tiennent pas. Je …

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Santé en équitation : zoom sur les pathologies dorsales des cavaliers

La reprise des concours stimule activement les entraînements de préparation de tous les cavaliers. Amateurs comme professionnels, tous sont en permanence exposés à des sollicitations dorsales importantes. Comment savoir reconnaître les premiers signes avant la douleur et les bons gestes à connaître? Biomécanique du cavalier Il est fréquent de relever les mêmes asymétries sur le …

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Entretenir sa souplesse pour optimiser sa performance

La priorité de ces exercices porte sur l’entretien de l’amplitude articulaire qui permet d’améliorer la souplesse et l’élasticité du mouvement. Vous gagnerez en performance grâce à une discipline qui augmente sa zone de confort. Les bénéfices de s’y mettre :- Détente articulaire- Entretenir l’amplitude du mouvement- Garantir un meilleur engagement- Améliorer l’équilibre général – Maintenir …

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