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Equilibre

Comment trouver le bon équilibre à cheval ?

Le 10 février 2017 à l’IENA a eu lieu la première conférence de l’Association Equi-libre Dynamique dont j’ai l’honneur de partager la création avec Patricia Rochat, maître sellier réputée de la Sellerie Rochat et Simone Ravenel, ostéopathe équin et ingénieur. Vous avez été plus de 70 personnes à vous déplacer pour nous écouter au sujet …

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Comment améliorer sa position à cheval – Introduction ?

Vous devez être le changement que vous voulez voir dans ce monde. Gandhi Quels efforts faites-vous au quotidien pour garantir un confort durable pour votre paire ? A quel point êtes-vous prêt à vous remettre en question ? Tels étaient les sujets de l’Association Equi-libre Dynamique à l’occasion de la conférence du 10 février 2017 dernier …

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Comment améliorer sa coordination à cheval ?

L’art de ne faire qu’un à deux Grâce à 3 de vos 5 sens, vous avez le pouvoir de coordonner tous vos faits et gestes. Le toucher, la vue et la respiration vous permettent de créer sous la selle une atmosphère idéale de positionnement coordonné. Je m’explique. L’équitation est le seul sport « individuel » qui se …

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Comment améliorer son regard à cheval ?

10h10 Vous avez tous, déjà une fois, fait l’expérience de regarder quelque chose en conduisant. Avez-vous remarqué la déviation de trajectoire qu’entraine votre regard au volant ? À cheval, il en est de même. Le regard a une influence particulièrement précieuse sur le changement du poids du corps sous votre selle. D’ailleurs, nous reconnaissons la …

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Comment améliorer sa main à cheval ?

Apparence trompeuse La définition de cette expression promet une grande fermeté sous une douce apparence. La puissance de nos mains nous fait défaut. Nous connaissons tous quel est notre côté le plus fort, pourquoi ne pas développer celui qui est timide ? Parce qu’il est important dans la vie de concentrer notre regard sur nos …

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Un cheval, un athlète, un préparateur physique

Sans blague ! « Ca existe comme métier ? Tu fais masser ton cheval ? Pourquoi faire ? » Nombreuses sont les questions comme celles-ci auxquelles je suis confrontée chaque jour. Piqûres de rappel Auriez-vous oublié les origines d’utilité du cheval ? On s’en servait pour aider aux champs, dans les vignes, pour tirer, tracter, débarder, atteler et …

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21 jours de détermination à cheval

Tout est question de détermination dans la vie Mon précédent article « Votre cheval est votre miroir » a été un de mes best viewer avec plus de 10’700 vues. Je tiens chaleureusement à partager avec vous tous ma gratitude à ce sujet et vous réitérer mes remerciements pour vos partages, commentaires et soutien. « Mettre tout en …

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Les 5 conseils pour les résolutions de cavalier-e-s

Il est temps de prendre les résolutions de la nouvelle année. C’est une bonne façon de prendre du recul de ce que vous avez accompli et de se fixer des objectifs pour l’année à venir. Beaucoup de gens ne prennent pas de résolutions parce qu’ils ont l’impression d’avoir échoué s’ils ne s’y tiennent pas. Je …

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