Temps de lecture : 2 minutes Le 10 février 2017 à l’IENA a eu lieu la première conférence de l’Association Equi-libre Dynamique dont j’ai l’honneur de partager la création avec Patricia Rochat, maître sellier réputée de la Sellerie Rochat et Simone Ravenel, ostéopathe équin et ingénieur. Vous avez été plus de 70 personnes à […]
Comment trouver le bon équilibre à cheval ? Lire la suite
Temps de lecture : 5 minutes O2 Certains vous diront que le souffle est un réflexe automatique. Observez-vous un instant. Asseyez-vous et fermez les yeux ! D’où pouvez-vous détecter le départ de votre respiration ? Jusqu’à l’âge de 7 ans, notre respiration est principalement ventrale pour se transformer au fil des années par une respiration
Comment améliorer sa respiration à cheval ? Lire la suite
Temps de lecture : 5 minutes 10h10 Vous avez tous, déjà une fois, fait l’expérience de regarder quelque chose en conduisant. Avez-vous remarqué la déviation de trajectoire qu’entraine votre regard au volant ? À cheval, il en est de même. Le regard a une influence particulièrement précieuse sur le changement du poids du corps sous
Comment améliorer son regard à cheval ? Lire la suite
Temps de lecture : 4 minutes Apparence trompeuse La définition de cette expression promet une grande fermeté sous une douce apparence. La puissance de nos mains nous fait défaut. Nous connaissons tous quel est notre côté le plus fort, pourquoi ne pas développer celui qui est timide ? Parce qu’il est important dans la vie
Comment améliorer sa main à cheval ? Lire la suite
Temps de lecture : 3 minutes Sans blague ! “Ca existe comme métier ? Tu fais masser ton cheval ? Pourquoi faire ?” Nombreuses sont les questions comme celles-ci auxquelles je suis confrontée chaque jour. Piqûres de rappel Auriez-vous oublié les origines d’utilité du cheval ? On s’en servait pour aider aux champs, dans les vignes,
Un cheval, un athlète, un préparateur physique Lire la suite
Temps de lecture : 3 minutes L’étude de trois analystes de l’Université d’Harward et de Colombie (Carney, Cuddy et Yap) a démontré que le pouvoir de la posture influençait grandement sur notre attitude non verbale. En 2010, leur étude porte sur les effets de l’attitude posturale sur le potentiel d’expression ouverte ou fermée qui nous
La posture influence t’elle notre mental ? Lire la suite
Temps de lecture : 4 minutes Combien de fois ai-je entendu : ” Mon cheval est sensible sur l’antérieur droit, comme sa cavalière !” Ne vous-êtes vous pas dit un jour qu’il se pourrait bien qu’il existe quelques similitudes entre votre désaxement et le degré de compensation de votre cheval ? Dans cet article, je
Votre cheval est votre miroir Lire la suite
Temps de lecture : 4 minutes Tout est question de détermination dans la vie Mon précédent article “Votre cheval est votre miroir” a été un de mes best viewer avec plus de 10’700 vues. Je tiens chaleureusement à partager avec vous tous ma gratitude à ce sujet et vous réitérer mes remerciements pour vos partages,
21 jours de détermination à cheval Lire la suite
Temps de lecture : 3 minutes Il est temps de prendre les résolutions de la nouvelle année. C’est une bonne façon de prendre du recul de ce que vous avez accompli et de se fixer des objectifs pour l’année à venir. Beaucoup de gens ne prennent pas de résolutions parce qu’ils ont l’impression d’avoir échoué
Les 5 conseils pour les résolutions de cavalier-e-s Lire la suite
Temps de lecture : 4 minutes La reprise des concours stimule activement les entraînements de préparation de tous les cavaliers. Amateurs comme professionnels, tous sont en permanence exposés à des sollicitations dorsales importantes. Comment savoir reconnaître les premiers signes avant la douleur et les bons gestes à connaître? Biomécanique du cavalier Il est fréquent de
Santé en équitation : zoom sur les pathologies dorsales des cavaliers Lire la suite